pouvoir-changement-relaxation au fil des saisons

Le pouvoir du changement… c’est vous !

Vous avez déjà entendu vos parents, votre conjoint(e), votre supérieur ou enseignant vous dire que vous deviez changer. Mais comment faire ? Aller voir quelqu’un qui peut vous faire changer ? Prendre la pilule magique du changement ? Ou changer par vous-même ? 

Pourquoi changer ?

Pour quoi ou pour qui devrions nous changer ? Est-ce pour faire plaisir à quelqu’un dans une relation amoureuse ? Pour faire plaisir à papa, maman ? Ou pour convenir à un emploi que l’on souhaite occuper ?

Vous pouvez décider de changer pour toutes ces raisons, mais celle qui marchera pour de bon, c’est si la décision vient de vous et est pour vous. Si la décision vient d’une tierce personne ou que c’est pour faire plaisir à quelqu’un, les changements pourront peut être se faire mais ne tiendront pas dans la temps.

Pourquoi changer ? Pour adopter un mode de vie plus sain, pour avoir de meilleures relations avec sa famille, ses amis, ses collègues, pour surmonter une maladie, pour être plus heureux…

Mais déjà, posez vous ces questions :

  • Avez vous envie de changer ?
  • Pour quoi/qui avez vous envie de changer ?
  • Qu’est ce que ces changements vous apporteront dans la vie ?
  • Si vous opérez ces changements, comment sera votre vie dans 5 ans ?

Comment changer ?

C’est bien beau de se dire que l’on veut changer, mais, parfois, vos problématiques sont des schémas qui sont installés depuis plusieurs années. Alors, comment s’en défaire ?

Vous pouvez bien sûr vous faire aider dans votre démarche par un facilitateur ou thérapeute qui, avec leurs outils thérapeutiques, vous aideront à utiliser votre propre pouvoir du changement qui réside en vous.

Vous pouvez aussi modifier quelques habitudes dans votre comportement petit à petit. Si vous faites ce chemin seul, sans aide extérieure, allez y petit à petit : si vous en faites trop d’un coup, vous ne tiendrez pas vos engagements.

Précieux Conseils

Ecoutez vous, écoutez votre corps : il sait ce qu’il veut. Respectez vous dans votre changement : vous êtes au coeur du processus !

Faites ces changements avec fun ! Le corps et l’esprit répondent bien plus au fun, au plaisir, qu’à la tristesse, à : “oh, il faut que je fasse ça… mais ça me saoule”

Fixez vous des objectifs réalisables. Vous enverrez un message à l’univers comme quoi vous voulez changer et il mettra les choses en place pour vous aider dans votre évolution vers une meilleure version de vous-même. Et cela vous permettra de mesurer votre changement. Cochez les cases des objectifs qui ont déjà été atteint et rajoutez ceux que vous voulez voir dans votre vie.

Faites un tableau de vision des changements que vous voulez voir dans votre vie.

Liens utiles

Mon propre groupe facebook : 

Un groupe Facebook qui regroupe certains thérapeutes de Vendée :

Sois toi et change le monde : Et si c’était le moment ? de Dain Heer

“Ce livre est très différent de tous les livres que vous avez lus jusqu’à présent. Il est écrit pour les rêveurs de ce monde les personnes qui savent que quelque chose de différent est possible mais qui n’ont pas encore eu les outils pour se transformer et, par extension, pour changer véritablement le cours de leur existence !”

Et si je vous disais que ces outils existent ? Et que les possibilités dont vous avez toujours rêvé
sont réalisables ?
Ce livre vous offre un ensemble d’exercices et de processus pratiques et dynamiques qui vous permettent de savoir ce qui est vrai pour vous et qui vous êtes vraiment. Et si vous, en étant votre « Vous » véritable, pouviez tout changer votre vie, vos relations, votre corps, votre situation financière… et pourquoi pas, le monde ?

En 2000, j étais en apparence un chiropracteur couronné de succès. Mais derrière les apparences, j’étais en fait profondément déprimé. Au point où j étais prêt à en finir. J avais donné six mois à l’Univers… Et puis, tout à coup, après avoir essayé toutes les méthodes spirituelles et de développement personnel possibles, j ai découvert une technique qui a changé ma vie Access Consciousness. Access est une méthode qui ouvre les portes à tout ce qui est possible dans ce monde. Il vous donne accès à votre savoir, développe votre conscience, en incluant tout et en ne jugeant rien. Sachez que je n ai pas de réponses à vous apporter. Juste des questions. Vous seul savez ce qui est vrai pour vous. Ce que je vous invite à faire avec moi, c est explorer qui vous êtes réellement. Mon propre chemin vers la conscience, comme le vôtre, est un processus continu. Si vous êtes prêt, ce livre peut vous aider à Être Vous et Changer le Monde.

Conte à guérir Contes à grandir de Jacques Salomé

«Les contes, nous le savons maintenant, nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l’indicible, de dénouer les contradictions, de réparer les blessures de notre histoire présente et passée. Ils nous aident à grandir,à croître et à nous harmoniser. Ils favorisent à l’intérieur de nous la réconciliation entre différents états de notre condition humaine, le psychisme, le corps et l’esprit qui parfois se révèlent antagonistes et contradictoires.
Ils contiennent des mots qui nous enveloppent, nous caressent et nous serrent dans une amicale clarté ; ils nous proposent des associations qui nous illuminent dans une limpide atmosphère et nous déposent, plus apaisés, aux confins de l’imaginaire et du réel.»

Quand pensez vous ?

Merci de m’avoir lu et à très vite au prochain article !

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